黑巧克力可以解決心律不齊

 研究人員研究了參加丹麥飲食，癌癥與健康研究的55,000多名成年人。研究人員收集了參與者的體重指數(shù)(BMI)，血壓和膽固醇的信息，這些信息以前是在1993年至1997年之間被招募時測量的。他們使用調(diào)查表從參與者那里收集了更多數(shù)據(jù)，以確定他們的健康狀況，包括高血壓，糖尿病或心血管疾病(CVD)的情況，以及有關他們的生活方式和飲食習慣的信息，尤其是他們每天的巧克力攝入量。然后，研究人員跟蹤了參與者13年以上的時間，發(fā)現(xiàn)他們每周都吃巧克力。顯著降低了AFib風險至少20%，男性和女性參與者的結果相似。

巧克力愛好者喜樂：發(fā)表在《心臟》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)，食用適量的巧克力可以降低發(fā)生心房顫動(AFib)的風險，這是一種危及生命的不規(guī)則心跳形式。科學家們在貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心，與一起哈佛TH陳公共衛(wèi)生學院，奧爾堡大學，以及丹麥癌癥學會癌癥流行病學的研究所從男性和女性在丹麥大規(guī)模隊列研究中使用的數(shù)據(jù)他們的研究。

該研究的主要作者，流行病學系講師伊麗莎白·莫斯托夫斯基博士補充說：“我們的研究增加了適度攝入巧克力對健康的有益證據(jù)，并突顯了行為因素對潛在降低心律不齊風險的重要性。”在哈佛大學陳陳公共衛(wèi)生學院。

有許多研究指出可可和含可可食品，特別是黑巧克力如何改善心血管健康。根據(jù)研究人員的說法，這種好處可能與可可中的黃烷醇含量高有關，后者可促進健康血管。但是，關于巧克力消費與AFib之間的聯(lián)系的數(shù)據(jù)并不多，僅在美國，這種情況就影響了至少270萬人。

在美國心臟協(xié)會AFIB定義為“一個顫抖的或不規(guī)則的心跳(心律失常)，可導致血液凝塊，中風，心臟衰竭和其他與心臟有關的并發(fā)癥。”然而，盡管中風和與心臟相關的死亡風險增加，但只有33%的AFib患者認為這是一種嚴重疾病。此外，從長遠來看，AFib的情況還可能導致中風，認知能力下降和癡呆。

 Mostofsky警告說：“但是，不建議食用過量的巧克力，因為許多巧克力產(chǎn)品中糖和脂肪的熱量很高，并且可能導致體重增加和其他代謝問題。”“但是適度攝入高可可含量的巧克力可能是健康的選擇。”

但是，這并不意味著人們就應該開始研究巧克力：研究人員稱，一周食用六份以上的巧克力往往會抵消其積極作用。